【天水三通医疗科技有限公司】分享：戴眼罩的好处，你知道多少？

【天水三通医疗科技有限公司】分享：入冬后，需要注意的**要点

适量运动不可少。 冬天寒冷，人体四肢较为僵硬，锻炼前适当做些热身活动。先进行伸展肢体、慢跑、轻器械等活动，待身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。

【天水三通医疗】分享：如何判断肩膀疼痛是不是得肩周炎了？有这3种情况就是了

肩周炎是骨科门诊经常诊治的一类肩关节慢性炎症疾病，中老年人多发 ，多见于40岁以上的女性朋友。虽然不是什么大毛病，但也影响了病友日常生活，带来很多生活不便。

【天水三通医疗】分享：软组织摔伤早期该如何正确处理？

软组织是比较表浅的一种组织，所以也很容易受到伤害。对于经常运动的人来说，这种损伤更是非常常见，损伤后会有局部的肿胀、疼痛等不适感，严重的甚至会影响日常活动。所以我们在软组织损伤的早期就应该及时做好处理，以免影响我们之后的正常活动。

【天水三通医疗】分享：保护膝盖用护膝还是髌骨带？各有什么优点？

科学训练，强劲肌肉、关节、韧带，提升自己的能力才是预防受伤的不二法门，不要相信有什么神器，任何装备都不如你自己的能力来得重要。 膝盖在跑步运动中有着极其重要的地位，膝盖的损伤在跑步中占了很高的比例，所以针对膝盖的护具也是跑友们很关心的一个话题。

肩周炎能不能治疗好，有2年的病?

一般来说，肩周炎的疾病是可以采用中药、****药物、理疗、外用药物来治疗的，平时多注意休息，养成良好的生活习惯，可以做到临床治愈。建议您在生活中注意自己的饮食习惯，避免辛辣食品，做到不吸烟不喝酒。